生化检查ALT46、AST36偏高，运动后这样，同住注意啥？
2024-10-08 09:22
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做生化，alt46，ast36，偏高不多，医生建议两周后做肝功能。应该多休息就好了吧，跟家人同住需要注意什么吗？前一个月突然运动一个小时，会不会太剧烈导致的？
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回答1
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
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ALT 和 AST 轻度偏高，运动可能是原因之一。与家人同住，一般无需特殊注意，但要注意休息、饮食、避免传染疾病等。 1. 休息：保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累，有利于肝脏恢复。 2. 饮食：清淡饮食，减少油腻、辛辣、刺激性食物的摄入，避免饮酒。 3. 运动：近期避免剧烈运动，可选择适度的有氧运动，如散步、慢跑。 4. 情绪：保持良好的心态，避免焦虑、紧张等不良情绪。 5. 疾病预防：注意个人卫生，预防传染性肝炎，如甲肝、乙肝等。 总之，目前指标轻度偏高不用过于紧张，按上述建议调整，两周后复查肝功能，了解恢复情况。
2024-10-08 14:05
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