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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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胥海斌 主任医师
广州医科大学附属第三医院
三级甲等
中医科
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女性补肾可通过食物和药物，如养肾食物、补血食物、中成药等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
2014-11-21 19:14
1.养肾食物：黑芝麻、黑豆、核桃、枸杞，富含蛋白质和维生素，滋补肾脏。
2.补血食物：黑木耳、红枣、桂圆、枸杞，养血安神、补足益气，补充肾气。
3.补肾中成药：六味地黄丸，滋补肝肾；金匮肾气丸，温补肾阳；左归丸，滋肾补阴。
4.食疗汤品：杜仲猪腰汤，补肾强腰；海参乌鸡汤，补肾益精。
5.坚果类：腰果、杏仁、巴旦木，营养丰富，对肾有益。
女性补肾应综合调理，饮食只是一方面，还需注意生活习惯。若症状严重，应及时就医。
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