产后断奶脸色仍差，暗黄发干发黑如何改善
2024-10-07 14:27
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生完孩子之后，脸色变得暗黄，发干，整个人的肤色都变黑了，现在宝宝已经断奶，但是仍然没有改善，怎么办？应该用什么牌子的化妆品比较适合
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回答1
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
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产后脸色变差可能与激素变化、睡眠不足、营养不良、气血不足、皮肤护理不当等有关。 1. 激素变化：产后体内激素水平逐渐恢复正常，但过程中可能影响皮肤状态。可通过适当运动，促进新陈代谢，帮助激素平衡。 2. 睡眠不足：照顾宝宝常导致睡眠缺乏，影响皮肤修复。要合理安排时间，保证充足睡眠。 3. 营养不良：产后身体消耗大，若营养补充不足，会反映在皮肤上。多吃富含维生素 C、E 和胶原蛋白的食物，如水果、蔬菜、猪蹄等。 4. 气血不足：生产易导致气血亏损。可食用红枣、桂圆等补气血的食物，或在医生指导下服用八珍丸、归脾丸等药物。 5. 皮肤护理不当：产后忽视皮肤护理会使皮肤变差。选择适合肤质的护肤品，注意保湿和防晒。 产后皮肤状态的恢复需要一定时间，保持良好的生活习惯和适当的护理很重要。若长时间未改善，建议及时就医。
2024-10-08 09:13
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