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王旸 医师
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13 岁女孩来月经后身高增长情况受多种因素影响，如遗传、营养、运动、睡眠和健康状况等。 1.遗传：父母身高较高，孩子往往有更大的身高增长潜力。 2.营养：摄入富含蛋白质、钙、维生素等的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果，为生长提供充足养分。 3.运动：经常参加跳绳、游泳、篮球等运动，有助于刺激骨骼生长。 4.睡眠：保证每晚充足且高质量的睡眠，有利于生长激素分泌，促进身高增长。 5.健康状况：没有慢性疾病，如慢性肾病、甲状腺疾病等，对身高增长有利。 总之，13 岁来月经的女孩身高仍有增长可能，但具体增长空间因人而异。家长可关注孩子的生长情况，如有异常，及时就医咨询。
2024-10-09 00:01
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