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回答1
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王博炜 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
创伤骨科
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腰椎间盘突出引起坐骨神经痛导致小腿酸痛反复，可能与不良姿势、劳累、治疗不彻底、病情进展、未注意康复锻炼等有关。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
2014-11-23 10:42
1.不良姿势：长时间弯腰、久坐等不良姿势会加重腰椎间盘的压力，导致症状反复。应注意保持正确的坐姿和站姿，定时活动腰部。
2.劳累：过度劳累使腰部肌肉紧张，影响腰椎间盘的稳定性。要合理安排工作和休息，避免重体力劳动。
3.治疗不彻底：如果之前的治疗没有完全解决突出的椎间盘对神经的压迫，症状容易反复。可采取牵引、针灸等保守治疗，必要时考虑手术。
4.病情进展：突出的椎间盘可能进一步加重，压迫神经更严重。需定期复查，了解病情变化。
5.未注意康复锻炼：缺乏腰部肌肉的锻炼，不利于病情恢复。可进行如小燕飞、五点支撑等锻炼。
6.其他因素：如腰部受凉、肥胖等也可能影响病情。注意腰部保暖，控制体重。
总之，腰椎间盘突出引起的坐骨神经痛小腿酸痛反复需要综合考虑多种因素。患者应积极配合治疗，改善生活习惯，加强康复锻炼。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。
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