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申兰阔 医师
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这可能由多种原因导致，如睡眠不足、过度疲劳、贫血、甲状腺功能减退、嗜睡症等。 1. 睡眠不足：长时间熬夜或睡眠质量差，使得身体未能得到充分休息，容易出现嗜睡。应调整作息，保证每天 7-9 小时的高质量睡眠。 2. 过度疲劳：工作或运动强度过大，身体消耗过多能量，会使人困倦。需合理安排工作和运动，适当休息。 3. 贫血：体内血红蛋白不足，氧气运输能力下降，导致大脑缺氧，引起嗜睡。可通过补充铁剂、维生素 B12 等改善。常见药物有硫酸亚铁、富马酸亚铁、甲钴胺。 4. 甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少，新陈代谢减慢，使人精神不振。治疗常使用左甲状腺素钠片。 5. 嗜睡症：一种神经系统疾病，表现为白天过度嗜睡。需要专业医生诊断，可能会使用莫达非尼等药物。 如果嗜睡情况持续不缓解或伴有其他不适，建议及时到正规医院就诊，查明原因，以便进行针对性治疗。
2024-10-08 20:34
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