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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
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手突然抽筋可能由多种原因导致，如缺钙、过度疲劳、局部神经血管受压、寒冷刺激、电解质紊乱等。 1.缺钙：钙是维持肌肉正常收缩与舒张的重要物质。当血液中钙离子浓度降低时，肌肉兴奋性增加，容易出现抽筋。可通过饮食补充，如多吃乳制品、豆制品、海鲜等，也可在医生指导下服用钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙。 2.过度疲劳：手部长期从事重体力劳动或剧烈运动，肌肉处于紧张状态，容易引发抽筋。注意休息，适当按摩可缓解。 3.局部神经血管受压：长时间保持不良姿势，如趴着睡觉压迫手臂，会影响手部血液循环和神经传导，导致抽筋。改变姿势，活动肢体能改善。 4.寒冷刺激：在寒冷环境中，手部血管收缩，肌肉兴奋性增高，可能引起抽筋。注意保暖。 5.电解质紊乱：大量出汗、呕吐、腹泻等可能导致体内钾、钠等电解质失衡，引发手部抽筋。需及时补充电解质。 手突然抽筋可能是单一因素，也可能是多种因素共同作用。如果抽筋频繁发生或持续不缓解，建议及时就医，查明原因，以便采取针对性的治疗措施。
2024-10-08 04:41
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什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痉挛收缩，且带有关节运动。多为全身性对称性，伴有随意运动的丧失。临床表现多为四肢和躯干骨骼肌强直性收缩或阵挛性收缩，每次发作持续数分钟，多伴有意识丧失，常反复发作，轻者为局限性抽搐。为躯体或颜面某一局部连续性抽动。抽搐来之较急，大多到急诊室就诊，可见于多种疾病，且多为严重阶段，平时需要我们熟记能引起抽搐的各个系统疾病及其他们的抽搐特点、伴随症状，全面有序的进行各个系统检查，尽早做出病因诊断。异常的肌肉收缩来自肌肉、周围部位或非神经系统任何水平的障碍，单纯来自肌肉的收缩一般指发生于局部肌束的颤动而无关节的运动，如肌束颤动、肌肉颤动。 查看全文»
