新生儿老是用劲努睡觉不踏实，可能是生理因素，也可能与疾病相关，比如神经系统发育不完善、胃肠不适、环境因素、缺乏维生素 D、睡眠习惯不好等。 1.神经系统发育不完善：新生儿神经系统发育尚不成熟，大脑皮质兴奋性较高，容易出现一些不自主的动作和睡眠不踏实的情况。随着生长发育，这种现象会逐渐改善。 2.胃肠不适：新生儿胃肠道功能较弱，容易出现肠胀气、肠痉挛等，导致腹部不适，从而出现用劲努、睡不踏实。可通过按摩腹部、喂奶后拍嗝等方式缓解。 3.环境因素：睡眠环境过热、过冷、嘈杂等，都可能影响新生儿的睡眠质量。应保持室内温度适宜、安静舒适。 4.缺乏维生素 D：维生素 D 缺乏会影响钙的吸收，导致神经兴奋性增高，引起睡眠不安。出生后应遵医嘱补充维生素 D。 5.睡眠习惯不好：白天睡眠时间过长，或者睡前过于兴奋，都可能影响夜间睡眠。要帮助新生儿建立良好的睡眠习惯。 总之，新生儿用劲努睡觉不踏实的原因较多，如果这种情况持续不改善或伴有其他异常症状，如哭闹不止、吃奶异常等，应及时就医，以明确原因。