孕 37+1 周，36+6 周时胎儿双顶径 83，剖前吃啥助发育
2024-10-08 09:55
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我现在37+1周了，宝宝在36+6周时做B超时双顶径是83,因为要在38周左右剖，在这期间吃什么使他发育更好
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回答1
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冯海峰 主治医师
江苏靖江市太和医院
一级甲等
眼科
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在孕晚期，胎儿的发育至关重要。为促进胎儿更好发育，可从均衡饮食、摄入优质蛋白、补充关键营养素、保证充足睡眠、适当运动等方面着手。 1. 均衡饮食：饮食应多样化，包括谷类、蔬菜、水果、肉类、蛋类、奶类等，以确保摄入全面的营养。 2. 摄入优质蛋白：如鱼肉、鸡肉、牛肉、豆类、蛋类、奶类等，有助于胎儿组织生长。 3. 补充关键营养素：适量补充钙、铁、锌、DHA 等。可通过食用乳制品、瘦肉、坚果、鱼类获取。 4. 保证充足睡眠：良好的睡眠有助于调节身体机能，为胎儿发育提供有利环境。 5. 适当运动：如散步、孕妇瑜伽等，能增强孕妇体质，间接促进胎儿发育。 总之，在孕晚期要综合采取多种措施来促进胎儿的健康发育，但需注意个体差异，如有特殊情况应及时就医咨询。
2024-10-08 11:01
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