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申兰阔 医师
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69 岁每晚入睡困难一年，可能是气血不足、肝郁气滞、心肾不交、痰热内扰、心虚胆怯等原因所致。可考虑使用酸枣仁、柏子仁、远志、百合、茯神等中药调理。 1.气血不足：气血亏虚会导致心神失养，引起失眠。可选用归脾丸，其有益气补血、健脾养心的作用。 2.肝郁气滞：情绪不畅，肝郁气滞，会影响睡眠。逍遥丸有疏肝解郁、健脾和营的功效。 3.心肾不交：心肾阴阳失调，水火不济，出现失眠。交泰丸能交通心肾、清火安神。 4.痰热内扰：体内痰热积聚，扰动心神。黄连温胆汤有清热化痰、和中安神的效果。 5.心虚胆怯：心虚胆怯者易受惊吓，导致失眠。安神定志丸能镇惊安神、益气宁心。 需要注意的是，中药调理失眠应在中医师的指导下进行，根据个体情况辨证论治。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、适度运动、避免睡前兴奋等，也有助于改善睡眠。
2024-10-08 16:30
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