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回答1
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宋长辉 医师
安都卫生院
一级
全科
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蜂蜜柠檬水在不同时间饮用可能有不同效果，如早上空腹、饭后、运动后、睡前、感冒时等。 1.早上空腹：能促进肠道蠕动，帮助排出宿便，补充夜间流失的水分。 2.饭后：有助于消化，减轻肠胃负担。 3.运动后：补充水分和能量，缓解疲劳。 4.睡前：可放松身心，提高睡眠质量。 5.感冒时：能补充维生素 C，增强免疫力，缓解感冒症状。 总之，蜂蜜柠檬水在不同时间饮用各有好处，但需注意适量饮用，且肠胃不好的人应避免空腹饮用。
2024-10-09 00:06
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