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回答1
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宋长辉 医师
安都卫生院
一级
全科
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近期心里慌、烦躁且易发脾气，可能由心理压力、激素变化、睡眠不足、疾病影响、饮食因素等导致。 1.心理压力：现代生活节奏快，工作、学习、人际关系等方面的压力过大，可能使人产生焦虑、烦躁情绪，进而容易发脾气。 2.激素变化：如女性在生理期、孕期、更年期，体内激素水平波动，可能影响情绪，导致心慌、烦躁。 3.睡眠不足：长期睡眠缺乏或质量差，会影响大脑的正常功能，使人容易疲劳、情绪不稳定。 4.疾病影响：患有甲状腺功能亢进、焦虑症等疾病，可能出现心慌、烦躁、易怒的症状。 5.饮食因素：过多摄入咖啡因、酒精或高糖、高脂肪食物，可能影响神经系统，导致情绪波动。 如果这种情况持续时间较长且严重影响生活，建议及时就医，进行相关检查，如甲状腺功能检查等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，要注意保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适当运动、学会放松等。
2024-10-08 16:36
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彭祖贵 / 副主任医师
擅长：擅长抑郁症、躁狂症、双相情感障碍、焦虑障碍的诊断与治疗，精神分裂症急性期控制、维持期治疗、康复指导预防复 发以及睡眠障碍的治疗。曾任卫生部国家医学考试中心，全国执业医师资格考试试题开发专家委员会委员。参编教科书多部，参与过多项重大科研项目，参与国 家 级精神药物新药临床试验研究20多项。
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