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刚出月子着急导致奶水少了该如何应对

刚出月子着急导致奶水少了该如何应对

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    梁慧超 主任医师

    广州医科大学附属市八医院

    三级

    妇产科

    刚出月子因着急致使奶水减少,通常与情绪、饮食、睡眠、哺乳方式及乳腺状况等因素有关。面对身体不适,切勿拖延,应立即就医并遵循医嘱,安全有效地恢复健康。
    1.保持良好情绪:焦虑着急易影响泌乳素分泌,应尽量放松心情,可通过听音乐、散步等方式缓解。
    2.调整饮食:增加汤水摄入,如猪蹄汤、鲫鱼汤等,富含蛋白质的食物也有助于产奶。
    3.保证充足睡眠:睡眠不足会影响内分泌,进而影响乳汁分泌,每天应保证足够的休息时间。
    4.正确哺乳:增加哺乳次数,让宝宝多吸吮,这能有效刺激乳汁分泌。
    5.乳腺疏通:可通过按摩、热敷等方式,促进乳腺管通畅。
    6.药物辅助:必要时,在医生指导下使用生乳灵等药物,但需遵医嘱。
    总之,要综合采取多种方法,保持良好的身心状态,促进乳汁分泌。

    2014-11-24 05:55
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黄敏丽

黄敏丽 / 主任医师

擅长:妇科疑难杂症,擅长输卵管性不孕、卵巢性不孕、内分泌性不孕、子宫肌瘤、子宫内膜异位症、月经失调、卵巢早衰等。

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江素梅

江素梅 / 副主任医师

擅长:女性不孕症的诊治(不孕症病因筛查、排卵监测);精通多囊卵巢综合征、复 发性流的诊治;对子宫内膜异位症、输卵管性不孕、盆腔粘连性不孕等方面有丰富临床经验。

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谢蜀祥

谢蜀祥 / 主任医师

擅长:妇产科生殖内分泌有关疾病诊治,不孕症、闭经、月经疾病以及生殖道畸形,计划生育等。

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