我作业还没写.这几天总担心自己写不好从而造成精神紧张,心烦意乱,我该怎么办
我作业还没写.这几天总担心自己写不好从而造成精神紧张,心烦意乱,我该怎么办
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回答1
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李博维 主治医师
广东药科大学附属第一医院
三级甲等
心血管一科
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你好,这个考虑还是心理压力引起的症状。一般情况下转移注意力 。如果完不成就直接给老师说。诚实很重要。如果思虑过多或者担心容易抑郁症或者神经衰弱症失眠 。
2014-11-26 08:24
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