哪些水果能有效补充维生素E_即问即答

2014-11-26 13:50 点击扫描二维码更精彩

问题：

哪些水果能有效补充维生素E

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

夏燕琼主任医师

广东省妇幼保健院

三级甲等

营养科

能补充维生素E的水果有猕猴桃、香蕉、橙子、草莓、芒果等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.猕猴桃：富含多种维生素，其中维生素E含量较高。
2.香蕉：除了提供能量，也含有一定量的维生素E。
3.橙子：维生素丰富，包含维生素E，有助于抗氧化。
4.草莓：不仅味道鲜美，还含有对人体有益的维生素E。
5.芒果：营养多样，维生素E是其所含营养成分之一。
合理摄入这些水果，有助于补充维生素E，维护身体健康。
2019-03-03 12:13

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回答2
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李强医师

潍坊市人民医院

三级甲等

普内科

你好；维生素E水果中含量极少，主要是鱼类含量较高。如果需要补充维生素E，你可以多食鱼类，特别是海鱼，它们含量较高，必要时也可口服药物维生素E进行补充。祝健康！
2014-11-26 14:05

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