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回答1
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夏晨 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
针灸康复科
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肝气郁结可通过情绪调节、饮食改善、运动锻炼、中药调理、中医理疗等方式改善。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
2018-11-26 17:07
1.情绪调节：保持心情舒畅，避免焦虑、愤怒等不良情绪。
2.饮食改善：多吃疏肝理气的食物，如芹菜、橙子、玫瑰花茶。
3.运动锻炼：适当进行如瑜伽、慢跑等有氧运动。
4.中药调理：如逍遥丸、柴胡疏肝散、越鞠丸等，但需遵医嘱。
5.中医理疗：包括针灸、按摩等。
肝气郁结的调理需要综合多种方法，长期坚持，必要时应前往正规医院中医科就诊。
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回答2
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好，建议你可以服用逍遥丸和柴胡疏肝散治疗 ，平时注意休息，适当运动，保持心情舒畅。
2014-11-26 17:01
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