便便 6 - 12 天一次，费力且硬，便后有血和肛门痛正常吗？
2024-10-08 09:38
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我平时便便习惯是6~12天一次，拉出来很费力，硬如石块，擦完便便了，再擦一下有血，肛门撕裂似得疼痛，挺难受的。想问大家我这种情况算正常吗？
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回答1
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申兰阔 医师
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这种情况不正常，可能是便秘导致肛裂，引起出血和疼痛。原因通常有饮食不均衡、缺乏运动、肠道蠕动缓慢、不良排便习惯、肛肠疾病等。 1. 饮食不均衡：摄入膳食纤维过少，水分不足，容易导致大便干燥。应多吃蔬菜水果，如香蕉、芹菜等。 2. 缺乏运动：身体代谢慢，肠道动力不足。建议适当增加运动量，如散步、慢跑。 3. 肠道蠕动缓慢：可能是肠道功能紊乱。可通过腹部按摩促进肠道蠕动。 4. 不良排便习惯：憋便会使大便在肠道内停留时间过长，水分被过度吸收。要养成定时排便的习惯。 5. 肛肠疾病：如痔疮、肛裂等，会加重排便困难和疼痛。需要就医检查治疗。 总之，长期出现这种情况应引起重视，及时调整生活方式，必要时就医诊治。
2024-10-08 12:50
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