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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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罗健 主任医师
肇庆市第一人民医院
三级甲等
康复医学科
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手腕骨折康复训练包括握拳练习、被动运动、主动运动等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
2014-11-28 15:18
1.握拳练习：多次进行握拳，使力量耗尽，促进骨骼愈合和消肿，增强肌肉力量。
2.被动屈伸：由康复医师辅助进行手腕屈伸，防止僵直，扩大活动范围。
3.主动屈伸：自己主动缓慢屈伸手腕，逐渐增加活动幅度。
4.旋转训练：顺时针和逆时针转动手腕，增强手腕灵活性。
5.力量训练：使用握力器等器材增强手腕力量。
手腕骨折康复训练要循序渐进，持之以恒，如有不适及时就医。
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