冬天多种不适且脾湿重，如何辩证解决？
2024-10-08 09:42
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别冬天手脚冰凉，皮肤暗黄，头发干枯，有掉发，四肢无力，记忆力减退，有蛀牙，且牙齿易断裂，经常会感觉四肢麻木血压低，舌苔肥厚有齿痕，曾经找中医把脉说脾湿重。 请医生帮我辩证施以解决办法，感激！
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回答1
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张娜 医师
山东省中医院
三级甲等
妇科
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冬天出现手脚冰凉、皮肤暗黄、头发干枯掉发、四肢无力、记忆力减退、蛀牙牙齿易断、四肢麻木血压低、舌苔肥厚有齿痕且脾湿重，可能与气血不足、脾肾阳虚、肝郁气滞、营养不良、缺乏锻炼等有关。 1.气血不足：气血不能濡养周身，导致上述症状。可通过饮食调理，多吃红枣、桂圆等补气血食物。药物可选择八珍丸、归脾丸等。 2.脾肾阳虚：脾肾功能虚弱，温煦失职。注意保暖，避免受寒。药物如金匮肾气丸、附子理中丸等。 3.肝郁气滞：情绪不畅，气血运行受阻。保持心情舒畅，适当运动。可服用逍遥丸等。 4.营养不良：饮食不均衡，缺乏某些营养素。要保证营养全面，多吃蔬菜水果、蛋奶肉类。 5.缺乏锻炼：身体机能下降。增加运动量，如散步、瑜伽等。 出现这些症状需要综合调理，包括改善生活习惯、合理饮食、适当运动等。如症状严重，建议及时到正规医院就诊。
2024-10-08 19:17
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