-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
马民 主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
中医科
-
健脾祛湿可通过药物、饮食、运动等方法。药物有参苓白术散、健脾丸、木香顺气丸等。饮食上可多吃薏仁、芡实等。适当运动也有助于祛湿。面对身体不适,切勿拖延,应立即就医并遵循医嘱,安全有效地恢复健康。
2014-11-29 21:50
1.药物:参苓白术散能补脾胃、益肺气;健脾丸健脾开胃;木香顺气丸行气化湿。但用药需遵医嘱。
2.饮食:薏仁有利水消肿、健脾祛湿的作用;芡实可补脾止泻、祛湿止带。
3.运动:如慢跑、瑜伽等,能促进新陈代谢,帮助排出湿气。
4.作息:规律作息,保证充足睡眠,避免熬夜损伤脾胃。
5.环境:避免长期处于潮湿环境,保持室内通风干燥。
健脾祛湿要综合调理,养成良好生活习惯。如症状严重,应及时就医。
-
针对上述提问,推荐就医问药相关内容,希望帮助您更好解决问题
什么是内热? 内火(热)是和内寒相反的一类由于人体新陈代谢过于旺盛、产热过多所导致的疾病。产热的绝对过多引起的“内(热)”,也叫“实火(热)” 。引起“实火(热)”的原因很多,最主要的莫过于元阳的运动、温煦作用过于亢进,从而导致人体各组织器官新陈代谢活动过于旺盛,产生各种症状。 查看全文»