父母身高一般，妈妈 159cm，爸爸 170cm，我的身高范围？
2024-10-07 14:06
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父母身高一般+ 妈妈159， 爸爸170.那如题，请问我将来的身高趋势在多少CM之间？谢谢！
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回答1
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冯海峰 主治医师
江苏靖江市太和医院
一级甲等
眼科
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身高受遗传、营养、运动、睡眠和环境等多种因素影响。仅根据父母身高推测，您的身高可能在 155cm 至 175cm 之间，但这并非绝对。 1. 遗传因素：遗传对身高起重要作用，但并非唯一决定因素。父母身高较高，子女往往有较高的身高潜力，但也存在变异。 2. 营养状况：充足且均衡的营养是身高增长的基础。包括蛋白质、钙、维生素 D 等的摄入。 3. 运动锻炼：经常参加体育活动，如篮球、跳绳等，有助于刺激骨骼生长。 4. 睡眠质量：生长激素在睡眠中分泌旺盛，保证充足且高质量的睡眠对身高增长有益。 5. 环境因素：良好的生活环境、心理健康等也会对身高产生一定影响。 总之，虽然遗传因素在身高预测中有一定参考价值，但通过后天的努力，如保持良好的营养、运动、睡眠等习惯，仍有可能突破遗传的限制，达到更理想的身高。
2024-10-08 09:41
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