7 个月宝宝的妈妈一直消瘦应如何应对_即问即答

即问即答

7 个月宝宝的妈妈一直消瘦应如何应对

2014-11-30 22:41 点击扫描二维码更精彩

疾病：内分泌疾病

问题：

7 个月宝宝的妈妈一直消瘦应如何应对

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

刘泽群主治医师

广州市妇女儿童医疗中心

三级甲等

妇产科

7 个月宝宝的妈妈一向消瘦，可能是由营养摄入不足、睡眠质量差、心理压力大、运动量过大、疾病因素等导致。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1. 营养摄入不足：产后妈妈若饮食不均衡，蛋白质、碳水化合物等摄入过少，易消瘦。应增加肉类、蛋类、奶类等富含优质蛋白的食物，以及谷物、蔬菜和水果等。
2. 睡眠质量差：照顾宝宝常导致睡眠不足或质量差，影响身体代谢和恢复。需合理安排宝宝作息，创造良好睡眠环境，妈妈也应抽空补觉。
3. 心理压力大：育儿的焦虑、生活的变化等可能带来心理压力。可通过与家人朋友交流、参加心理辅导等方式缓解。
4. 运动量过大：过度运动消耗过多能量。应根据身体状况调整运动强度和时间。
5. 疾病因素：如甲状腺功能亢进、糖尿病等。若怀疑有疾病，应及时就医检查，如甲状腺功能检测、血糖检测等，明确诊断后遵医嘱治疗。
总之，宝宝妈妈消瘦的原因多样，要综合考虑自身情况，采取相应措施。必要时应前往正规医院就诊，查明原因，对症处理。
2014-12-01 10:43

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