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回答1
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肖晓岚 主治医师
广东省中医院
三级甲等
儿科
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十三岁小孩腿短可能与遗传、营养、运动、睡眠、疾病等因素有关。改善方法包括合理饮食、适当运动、保证睡眠、治疗疾病等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
2014-12-01 15:01
1.遗传：遗传因素对身高和腿长有一定影响，但后天努力仍可促进生长。
2.营养：孩子要多摄入富含蛋白质、钙、维生素 D 等的食物，如鱼肉、牛奶、豆制品、鸡蛋、虾等。
3.运动：坚持适量的有氧运动，如跳绳、游泳、打篮球等，有助于骨骼发育。
4.睡眠：保证充足且高质量的睡眠，利于生长激素分泌，促进身体生长。
5.疾病：某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等可能影响生长，需及时就医诊断，可能会使用重组人生长激素、左甲状腺素钠片等药物治疗。
6.姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免弯腰驼背，影响身体形态。
总之，家长要关注孩子的生长发育情况，综合采取多种措施。若对孩子腿长问题仍有担忧，建议前往正规医院儿科或内分泌科就诊，由专业医生评估并给予相应指导。
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