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回答1
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胡瑛 主治医师
聊城市人民医院
三级甲等
血管内科
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你好,要坚持下去,根据你的咨询,对于拖延症,首先就是要提高自律,调节积极情绪和调节动机,并增强自我效能感,运用积极暗示、增加成功体验和放大优点等方法获取自信来改善情况。
2014-12-01 16:09
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