做事总感觉未完成且反复思考，是何心理疾病？
从最近开始,做事的时候总感觉有什么未完成,例如上学时感觉有什么没带,放学时感觉有什么没带,然后就想很久到底完成了没有,想不出的时候心里就很焦躁,一种空虚感,老是想一个人静静地想.和别人也是,每次和别人交谈或做事后总是想这次到底给别人留下了什么印象.每当有做不好或做错的事也总是会想很久会后悔很久想到底有没有事,或者想今晚或等下该干什么,然后一步步计划出来,然后晚上又做不好,第二天又会想昨天到底有什么没有做.心里总有一种空虚,有什么没有完成的感觉,心脏空空的.不过每次想的久的时候心里会出现一个声音,感觉这个声音也应该是我想的,它叫我别再想了,想这么多也没有,还不如做点实际的事,总之就是强迫我别去想了,不过隔一会后我又开始想这想那了,然后又开始循环了. 真的非常烦恼,到底是得了什么精神还是心理疾病.
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回答1
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李荣伟 医师
山东省立医院
三级甲等
耳鼻喉科
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这种情况可能是强迫症、焦虑症的表现，也可能是压力过大、性格敏感、缺乏自信、生活不规律等因素所致。 1. 强迫症：表现为反复出现的强迫观念和强迫行为，患者明知这些想法和行为无意义却无法控制。 2. 焦虑症：过度担忧未来，对生活中的小事也感到不安和焦虑。 3. 压力过大：生活、学习或工作中的压力，导致精神紧张，容易陷入反复思考。 4. 性格敏感：对事物的感受较为强烈，容易纠结于细节。 5. 缺乏自信：对自己的行为和决定不自信，总担心出错。 6. 生活不规律：如睡眠不足、饮食不均衡等，影响大脑功能和情绪。 出现这种情况不必过于惊慌，可先尝试自我调整，如规律作息、适当运动、放松心情等。若症状严重影响生活，建议及时到正规医院的精神心理科就诊，寻求专业帮助。
2024-10-08 05:32
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