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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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袁智敏 主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
临床营养科
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姜汁蜂蜜水的饮用时间需根据个人体质和需求来定，一般来说，以下几个时间段可作为参考。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
2014-12-03 08:53
1.早晨空腹：能促进胃肠蠕动，帮助排便，但肠胃敏感者可能不适。
2.饭后半小时：有助于消化，减轻肠胃负担。
3.运动后：补充能量和水分，恢复体力。
4.感冒初期：姜汁有一定驱寒作用，此时饮用可能缓解症状。
5.睡前两小时：可放松身心，但饮用过多可能导致夜尿增多。
总之，饮用姜汁蜂蜜水的时间因人而异，要结合自身情况选择合适的时间，且适量饮用。
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