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回答1
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赖克方 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
呼吸内科
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预防流行性感冒,可从增强免疫、注意防护、保持良好习惯、接种疫苗、合理用药等方面着手。当身体出现异常时,应赶紧就医,听从医生的指导进行诊治,不宜擅自用药。
2014-12-02 11:00
1.增强免疫:适当锻炼,如慢跑、游泳等;保证充足睡眠;均衡饮食,摄入富含蛋白质、维生素的食物。
2.注意防护:外出佩戴口罩,避免前往人员密集场所,勤洗手。
3.保持良好习惯:室内勤通风,保持空气流通;多喝水,促进新陈代谢。
4.接种疫苗:每年按时接种流感疫苗,可有效降低感染风险。
5.合理用药:在流感高发期,可提前服用奥司他韦、利巴韦林、金刚烷胺等抗病毒药物预防,但需遵医嘱。
做好以上预防措施,能有效降低流行性感冒的发生几率,保护身体健康。
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