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回答1
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李秋锋 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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身体疲劳、失眠、健忘可能由多种因素引起，如心理压力、不良生活习惯、疾病、营养不良、环境因素等。 1.心理压力：长期的紧张、焦虑、抑郁等不良情绪会影响神经系统，导致身体疲劳、失眠和健忘。 2.不良生活习惯：经常熬夜、睡眠不规律、过度饮酒、吸烟等，会扰乱生物钟，影响大脑和身体的正常功能。 3.疾病：某些疾病如贫血、甲状腺功能减退、神经衰弱等，可能导致身体代谢异常，引发疲劳、失眠和健忘。 4.营养不良：缺乏维生素 B 族、铁、锌等营养素，会影响神经系统和身体的正常运作。 5.环境因素：居住环境嘈杂、光线过强或过弱，都可能影响睡眠质量，进而导致疲劳和健忘。 总之，身体疲劳、失眠、健忘可能是多种因素共同作用的结果。如果这些症状持续存在且严重影响生活，建议及时到正规医院就诊，明确原因并采取相应的治疗措施。
2024-10-07 23:29
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