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回答1
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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早上喝一杯蜂蜜柠檬水对身体有一定好处，如补充水分、促进消化、提供维生素、增强免疫力、养颜美容等。 1.补充水分：经过一夜睡眠，身体处于缺水状态，蜂蜜柠檬水可及时补充水分。 2.促进消化：其中的柠檬酸能刺激胃酸分泌，有助于食物消化。 3.提供维生素：柠檬富含维生素 C 等，对身体正常代谢有积极作用。 4.增强免疫力：维生素 C 等成分有助于提高机体抵抗力。 5.养颜美容：维生素 C 具有抗氧化作用，能减少自由基对皮肤的损害。 总之，早上适量饮用蜂蜜柠檬水对身体有益，但也要注意适量，且肠胃敏感者需谨慎。
2024-10-08 14:41
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