喝蜂蜜减肥的最佳时间及效果如何？_即问即答

即问即答

喝蜂蜜减肥的最佳时间及效果如何？

2014-12-06 20:15 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

喝蜂蜜减肥的最佳时间及效果如何？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

陈超刚主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院

三级甲等

临床营养科

喝蜂蜜减肥有一定效果，其作用体现在促进消化、产生饱腹感等方面。包括时间选择、促进排便、减少食量、补充营养、辅助代谢等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.时间选择：早上空腹喝蜂蜜水利于减肥。
2.促进排便：润滑肠道，帮助排出体内堆积的废物。
3.减少食量：产生饱腹感，降低正餐进食量。
4.补充营养：提供一定营养，维持身体机能。
5.辅助代谢：有助于新陈代谢，消耗热量。
合理利用蜂蜜减肥需长期坚持，同时配合健康饮食和适量运动。
2019-03-13 19:12

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回答2
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李秋锋医师

河北省邢台市威县人民医院

二级甲等

内科

您好，可以针灸理疗减肥配合饮食控制加上运动锻炼效果较好的减肥方法很多，在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。
2014-12-09 09:17

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