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蜂蜜水适合每天饮用吗？最佳饮用时间是什么？

2014-12-07 09:43 点击扫描二维码更精彩

疾病：蜂蜇伤

问题：

蜂蜜水适合每天饮用吗？最佳饮用时间是什么？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

王和生主任医师

江苏省中医院

三级甲等

针灸康复科

蜂蜜水并非适合所有人天天饮用。饮用时间的选择也很重要，不当饮用可能影响健康。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.蜂蜜水营养成分：富含葡萄糖、果糖、维生素等。
2.天天喝的考量：血糖高者不宜，普通人适量饮用有益。
3.不宜天天喝的情况：肠胃敏感者可能引起不适。
4.最佳饮用时间：饭后1.5-2小时，利于营养吸收。
5.睡前饮用：可助眠，但可能导致血糖波动。
总之，是否天天喝蜂蜜水及饮用时间应根据个人体质和需求决定。
2014-12-09 12:51

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