长期头疼困扰：非药物疗法与中医建议探讨_即问即答

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长期头疼困扰：非药物疗法与中医建议探讨

2014-12-07 20:04 点击扫描二维码更精彩

疾病：头痛

问题：

长期头疼困扰：非药物疗法与中医建议探讨

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

杜宝新主任医师

广东省中医院

三级甲等

脑病一科

头疼十几年且频率增加但检查无异常，可能与精神压力、不良生活习惯、颈椎问题、血管舒缩功能异常、神经功能紊乱等有关。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.精神压力：长期精神紧张、焦虑等可能导致头疼。应学会放松，如冥想、瑜伽。
2.不良生活习惯：作息不规律、睡眠不足、过度劳累等易引发。需保持充足睡眠，规律作息。
3.颈椎问题：颈椎病变压迫神经可致头疼。注意颈部姿势，适当活动。
4.血管舒缩功能异常：血管收缩和舒张失调影响脑部供血。可通过适度运动改善。
5.神经功能紊乱：神经调节失衡引起头疼。必要时使用营养神经药物，如甲钴胺、维生素B1、谷维素等，但需遵医嘱。
长期头疼且频率增多需重视，调整生活方式，必要时用药治疗。若症状持续不缓解或加重，应及时就医。
2014-12-07 20:19

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