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回答1
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李秋锋 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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蜂蜜具有多种作用，如润肠通便、补充营养、润肺止咳、抗菌消炎、美容养颜等。但不建议过量饮用。 1.润肠通便：蜂蜜中的果糖和葡萄糖能促进肠道蠕动，有助于预防和缓解便秘。 2.补充营养：富含维生素、矿物质等营养成分，可补充人体所需。 3.润肺止咳：对轻微的咳嗽有一定的缓解作用。 4.抗菌消炎：具有一定的抑制细菌和炎症的效果。 5.美容养颜：能滋润肌肤，使皮肤更有光泽。 蜂蜜虽好，但过量饮用可能导致血糖升高、肥胖等问题。建议适量食用，一般每天 1 - 2 勺为宜。
2024-10-07 15:47
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