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回答1
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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蜂蜜具有一定的营养价值和保健作用，但也存在一些副作用。其功效包括润肠通便、补充营养、润肺止咳等。是否能让皮肤变好因人而异，取决于多种因素。 1.润肠通便：蜂蜜中的果糖能促进肠道蠕动，有助于预防和缓解便秘。 2.补充营养：富含葡萄糖、维生素、矿物质等，可补充人体所需营养。 3.润肺止咳：对肺燥咳嗽有一定的缓解作用。 4.抗菌消炎：具有一定的抑制细菌和炎症的作用。 5.促进睡眠：能舒缓神经，帮助改善睡眠质量。 6.副作用：过量食用可能导致血糖升高，部分人可能对蜂蜜过敏，出现皮疹、瘙痒等症状。 总体来说，蜂蜜有一定的益处，但食用要适量，且特殊人群如糖尿病患者、婴幼儿等需谨慎。若想改善皮肤，仅靠食用蜂蜜效果有限，还需综合多种健康的生活方式。
2024-10-08 18:58
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