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申兰阔 医师
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动脉硬化患者可通过饮食调整改善病情，食疗方法包括控制热量摄入、增加蔬果摄入、选择优质蛋白、减少脂肪摄入、控制盐的摄取等。忌食高糖、高盐、高脂肪、高胆固醇及刺激性食物。 1.控制热量摄入：避免过度进食，以防体重超标，加重动脉硬化。 2.增加蔬果摄入：如芹菜、菠菜、苹果、香蕉等，富含维生素和膳食纤维。 3.选择优质蛋白：如鱼肉、鸡肉、豆类，有助于维持血管健康。 4.减少脂肪摄入：少吃动物油、油炸食品，降低血脂水平。 5.控制盐的摄取：每日盐摄入量不超过 6 克，减少高血压风险。 6.忌食高糖食物：如糖果、糕点，避免血糖升高。 7.忌食高盐食物：如咸菜、腌制品，防止血压波动。 8.忌食高脂肪食物：如肥肉、黄油，减轻血管负担。 9.忌食高胆固醇食物：如动物内脏、蛋黄，预防动脉粥样硬化加重。 10.忌食刺激性食物：如辣椒、酒精，以免刺激血管。 合理的饮食对于动脉硬化的防治至关重要，但饮食调整不能替代药物治疗。患者应定期体检，遵循医嘱治疗。
2024-10-08 09:50
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