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回答1
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何盈犀 医师
广东省中医院
三级甲等
营养科
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喝蜂蜜水效果较好，需注意水温、时间、搭配、饮用量、适用人群等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
2014-12-13 21:02
1.水温：宜用40℃以下温水，以免破坏营养成分。
2.时间：晨起空腹或饭后1.5-2小时喝为宜。
3.搭配：可搭配柠檬、百香果等，增加口感和营养。
4.饮用量：每天1-2杯，约200-500毫升。
5.适用人群：一般人群均可，但糖尿病患者应慎饮。
合理饮用蜂蜜水对身体有益，但要根据自身情况适量饮用。
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