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回答1
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宋长辉 医师
安都卫生院
一级
全科
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柠檬片加蜂蜜具有多种益处，如补充营养、促进消化、美容养颜、增强免疫力、缓解疲劳等。 1.补充营养：柠檬富含维生素 C、柠檬酸等，蜂蜜含有葡萄糖、果糖等，二者搭配能补充多种人体所需营养成分。 2.促进消化：蜂蜜可润肠通便，柠檬中的柠檬酸能促进胃酸分泌，有助于改善消化功能。 3.美容养颜：维生素 C 有抗氧化作用，能减少自由基对皮肤的损害，使皮肤更加光滑细腻。 4.增强免疫力：营养成分的补充有助于增强身体的抵抗力，预防疾病。 5.缓解疲劳：蜂蜜中的糖分能快速补充能量，减轻身体的疲劳感。 总之，柠檬片加蜂蜜是一种健康的饮品组合，但要注意适量饮用，且部分人群如糖尿病患者需谨慎选择。
2024-10-08 09:49
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