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王旸 医师
家庭医生在线合作医院
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预防非细菌性前列腺炎，需注意生活习惯、适度运动、合理饮食、避免久坐、规律性生活等。 1.生活习惯：保持良好的个人卫生，每天清洁会阴部，勤换内裤。 2.适度运动：如慢跑、游泳、深蹲等，增强体质，促进盆腔血液循环。 3.合理饮食：减少辛辣、油腻食物的摄入，多吃蔬菜水果，多喝水。 4.避免久坐：定时起身活动，防止盆腔充血。 5.规律性生活：避免过度性生活或长期禁欲。 6.减轻精神压力：保持心情舒畅，避免焦虑、紧张等不良情绪。 7.注意保暖：尤其是会阴部，避免寒冷刺激。 总之，预防非细菌性前列腺炎需要从多个方面入手，养成良好的生活方式和习惯，才能有效降低患病风险。
2024-10-09 01:20
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就医问药
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