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回答1
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姚书忠 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
妇科
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奶水少的原因通常有营养摄入不足、情绪不佳、吸吮不够、乳腺管不通畅、身体疾病等。若身体出现不适症状,请赶快就医,按照医生的指导进行治疗,切勿自行用药。
2014-12-09 20:28
1.营养补充:保证饮食均衡,多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如瘦肉、鱼类、蛋类、蔬菜和水果。
2.心情调节:保持良好的心态,避免焦虑和紧张,家人要给予支持和关心。
3.增加吸吮:让宝宝多吸吮乳头,刺激乳汁分泌。
4.疏通乳腺:可通过热敷、按摩等方式疏通乳腺管。
5.治疗疾病:若因身体疾病导致,如内分泌失调,应及时就医治疗。
6.中药调理:在医生指导下,可服用一些通乳的中药,如王不留行、通草等。
总之,要综合多种方法来增加乳汁分泌,坚持母乳喂养对宝宝和妈妈都有益。
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