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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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吴玲玲 主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
产科
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奶水不足可能由内分泌、情绪、睡眠、哺乳方式、饮食等因素导致。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
2018-08-12 13:38
1.内分泌：体内激素失衡影响乳汁分泌，需就医检查并调理。
2.情绪：紧张焦虑易致奶水不足，应保持心情舒畅。
3.睡眠：睡眠不足或质量差会影响，要保证充足睡眠，避免熬夜。
4.哺乳方式：哺乳次数少或方法不当，应增加哺乳次数，正确含接乳头。
5.饮食：多喝营养汤水，如猪蹄汤、鲫鱼汤、排骨汤等。
综合调整上述因素，有助于增加奶水。若仍无改善，建议及时就医。
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回答2
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王建磊 医师
冠县人民医院
二级甲等
内科
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你好，这种情况建议多喝些猪蹄汤、鲫鱼汤、排骨汤等利于奶水营养丰富的食物，多吃鸡蛋、瘦肉、水果、蔬菜，保持心情舒畅，保证充足的睡眠，都有利于奶水营养丰富。
2014-12-11 19:58
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