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回答1
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宋长辉 医师
安都卫生院
一级
全科
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核桃蜂蜜水具有补充营养、润肠通便、美容养颜、养心安神、增强免疫力等功效。 1.补充营养：核桃富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等营养成分，蜂蜜含有葡萄糖、果糖、维生素和矿物质，二者搭配能为身体提供多种营养。 2.润肠通便：蜂蜜有润肠作用，可促进肠道蠕动，改善便秘。核桃中的油脂也有助于润滑肠道。 3.美容养颜：蜂蜜中的抗氧化物质能清除自由基，延缓皮肤衰老。核桃中的维生素 E 等成分也对皮肤有益。 4.养心安神：核桃具有一定的养心作用，蜂蜜能调节神经系统，两者一起有助于改善睡眠质量。 5.增强免疫力：所含的营养成分有助于增强身体的抵抗力，减少疾病的发生。 总之，适量饮用核桃蜂蜜水对身体有一定益处，但需注意不能过量，且糖尿病患者应谨慎饮用。
2024-10-08 04:27
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