临产前孕妇怎样科学安排饮食_即问即答

即问即答

临产前孕妇怎样科学安排饮食

2014-12-14 17:48 点击扫描二维码更精彩

疾病：过期妊娠

问题：

临产前孕妇怎样科学安排饮食

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

廖耘生主治医师

广州市妇女儿童医疗中心

三级甲等

妇产科

临产前孕妇的饮食安排至关重要，应考虑营养均衡、易消化、控制食量、避免刺激性食物、补充水分等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.营养均衡：保证摄入蛋白质，如鱼肉、鸡肉、蛋类；富含维生素和矿物质的蔬果，如橙子、菠菜等；以及碳水化合物，如全麦面包、糙米。
2.易消化：选择易消化的食物，如米粥、面条，减轻肠胃负担。
3.控制食量：避免过度进食，以防胎儿过大，增加分娩难度。
4.避免刺激性食物：如辛辣、油腻、生冷食物，防止肠胃不适。
5.补充水分：充足的水分摄入有助于维持身体代谢和血液循环。
总之，临产前孕妇的饮食要精心安排，为顺利分娩做好准备。既要满足营养需求，又要考虑身体的承受能力，以最佳状态迎接新生命的到来。
2014-12-15 11:10

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