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回答1
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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枸杞和蜂蜜可以一起泡水喝。枸杞富含多种营养成分，如枸杞多糖、维生素等；蜂蜜含有葡萄糖、果糖等。两者搭配，具有一定的滋补、润肠等作用，但也有一些注意事项，如过敏、血糖控制等。 1.营养成分：枸杞含枸杞多糖、类胡萝卜素、维生素 C 等；蜂蜜主要有葡萄糖、果糖、维生素和矿物质。 2.滋补功效：枸杞能滋补肝肾、益精明目；蜂蜜可补中润燥、止痛解毒。 3.适用人群：一般人群均可适量饮用，尤其适合体质虚弱、用眼过度者。 4.注意事项：对枸杞或蜂蜜过敏者禁用；糖尿病患者需谨慎，以免影响血糖控制。 5.饮用方法：适量取用枸杞和蜂蜜，用温水冲泡，水温不宜过高，以免破坏营养成分。 总之，枸杞和蜂蜜一起泡水喝有一定益处，但要根据自身情况合理饮用，如有不适，及时就医。
2024-10-08 04:25
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