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回答1
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宋长辉 医师
安都卫生院
一级
全科
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预防病毒性肺炎,需从增强自身免疫力、注意个人卫生、避免接触传染源、保持良好生活习惯、加强环境清洁等方面入手。 1.增强自身免疫力:适当锻炼,如慢跑、游泳等;保证充足睡眠;均衡饮食,多摄入富含维生素和蛋白质的食物。 2.注意个人卫生:勤洗手,使用肥皂或洗手液;咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻。 3.避免接触传染源:减少去人员密集、通风不良的场所;避免接触已确诊的患者。 4.保持良好生活习惯:戒烟限酒;减轻压力,保持心情舒畅。 5.加强环境清洁:定期对居住环境进行消毒,保持室内通风良好。 总之,预防病毒性肺炎需要多方面共同努力,养成良好的生活和卫生习惯,增强自身抵抗力,才能有效降低患病风险。
2024-10-08 01:17
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