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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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袁智敏 主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
临床营养科
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饭后喝蜂蜜水是否能减肥，取决于多种因素，如饮用量、饮食搭配、个人体质、运动情况、基础代谢率等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
2014-12-14 16:18
1.饮用量：适量饮用可能影响不大，过量则可能增加热量摄入。
2.饮食搭配：若饭后饮食已高热量，蜂蜜水可能不利减肥。
3.个人体质：不同体质对蜂蜜水的反应不同，有的可能有助于消化，有的则不然。
4.运动情况：配合适量运动，可能促进减肥，否则效果不明显。
5.基础代谢率：基础代谢率高，饭后蜂蜜水影响小，反之则可能影响减肥。
总之，单纯依靠饭后喝蜂蜜水减肥效果有限，需综合多种因素，合理饮食和运动才是关键。
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