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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
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五岁孩子习惯性便秘一年多，可能与饮食不当、缺乏运动、肠道功能紊乱、心理因素、排便习惯不良等有关。 1. 饮食不当：孩子膳食纤维摄入不足，水分摄入少，容易导致便秘。应增加蔬菜、水果、粗粮的摄入，保证充足水分。 2. 缺乏运动：运动量少会使肠道蠕动减慢。鼓励孩子多进行户外活动，如跑步、玩耍等。 3. 肠道功能紊乱：肠道菌群失调可能引发便秘。可适当补充益生菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。 4. 心理因素：紧张、焦虑等不良情绪会影响肠道功能。家长要关注孩子的心理状态，给予关爱和支持。 5. 排便习惯不良：没有养成定时排便的习惯。培养孩子每天在固定时间排便的习惯。 总之，要综合调理孩子的生活习惯和饮食，必要时可在医生指导下使用药物治疗。如果便秘情况严重或持续不缓解，应及时带孩子到正规医院就诊。
2024-10-08 12:39
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就医问药
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