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回答1
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宋长辉 医师
安都卫生院
一级
全科
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女性睾酮偏高，在饮食方面要注意控制，少吃高糖、高脂肪、高胆固醇、动物内脏、加工肉类食品，避免饮酒。 1.高糖：如糖果、甜点等，过多的糖分会影响激素平衡。 2.高脂肪：像油炸食品、肥肉等，易导致肥胖，影响内分泌。 3.高胆固醇：如蛋黄、动物脑等，可能加重激素紊乱。 4.动物内脏：富含胆固醇，不利于睾酮水平的调节。 5.加工肉类食品：香肠、培根等，含有较多添加剂和盐分。 6.饮酒：酒精会对肝脏造成负担，影响激素代谢。 总之，女性睾酮偏高要注意饮食的合理调整，配合适当运动和规律作息，有助于改善激素水平。若睾酮偏高情况严重，应及时就医，遵循医生建议进行治疗。
2024-10-08 05:00
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