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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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鲍超 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
针灸康复科
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肺气虚的产生通常与多种因素有关，如久病损伤、劳逸失调、营养不良、环境影响、先天不足等。预防肺气虚需从多方面入手。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
2014-12-22 20:41
1.避免久病伤肺：积极治疗慢性肺病，如慢性支气管炎、肺气肿等，防止病情迁延损伤肺气。
2.注意劳逸结合：避免过度劳累，保证充足睡眠，让身体得到充分休息。
3.合理饮食调养：多吃一些补肺气的食物，如山药、百合、杏仁等。
4.改善生活环境：避免长时间处于污染、寒冷、干燥的环境中。
5.适度运动锻炼：如慢跑、太极拳等，增强肺功能和身体抵抗力。
6.预防呼吸道感染：注意保暖，勤洗手，避免接触感染源。
总之，预防肺气虚需要综合多方面的措施，养成良好的生活习惯，增强体质，才能保持肺气的充足。
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