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回答1
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卢传坚 主任医师
广东省中医院
三级甲等
皮肤科
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产后肤色变黑可能与激素变化、睡眠不足、营养不良、紫外线照射、新陈代谢减缓等因素有关。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
2014-12-19 14:41
1.激素影响：产后体内激素水平变化，可能导致黑色素沉着。这种情况通常会随着激素水平恢复逐渐改善。
2.睡眠不足：照顾宝宝导致睡眠缺乏，影响皮肤新陈代谢，使肤色变差。应尽量保证充足睡眠。
3.营养问题：产后营养不均衡，缺乏维生素C、E等，影响皮肤状态。要注意饮食均衡，多吃蔬菜水果。
4.紫外线防护：外出时未做好防晒，紫外线刺激皮肤导致变黑。应使用防晒霜、遮阳伞等。
5.新陈代谢缓慢：产后身体机能尚未完全恢复，新陈代谢慢。可适当运动，促进血液循环和代谢。
产后肤色变黑是常见现象，不必过于焦虑。通过调整生活方式和加强护理，一般可逐渐改善。
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