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回答1
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刘泽群 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
妇产科
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产后不涨奶可能是泌乳量不足、乳腺管不通、饮食不当、情绪不佳、休息不足等原因造成的。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
2014-12-21 15:13
1.泌乳量不足：产后身体虚弱或营养缺乏等可能导致乳汁分泌少，可增加喂奶频率，多补充营养。
2.乳腺管不通：乳腺管堵塞会影响乳汁排出，可热敷乳房并找催乳师疏通。
3.饮食不当：摄入水分和蛋白质不足，影响乳汁生成，要多喝汤水，吃高蛋白食物，如鲫鱼汤、瘦肉等。
4.情绪不佳：焦虑、紧张等不良情绪会抑制泌乳素分泌，需保持心情舒畅。
5.休息不足：过度劳累使身体机能下降，不利于乳汁分泌，要保证充足睡眠。
产后不涨奶的原因多样，要综合考虑并采取相应措施。若情况持续，建议及时就医。
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